Las barritas energéticas son uno de los suplementos deportivos más extendidos entre deportistas, ya que son muy fáciles de transportar y hay diferentes tipos en función de lo que queramos conseguir. Hay barritas que nos ayudan a conseguir más energía, ideales durante un entrenamiento de resistencia. Otras pueden utilizarse simplemente como snack saludable o incluso algunas, como las barritas proteicas, nos ayudan a aumentar la masa muscular. Y a ti, ¿por qué te gustan las barritas energéticas?
Ventajas de las barritas energéticas frente a otros suplementos
- Tienen un tamaño compacto, pesan poco y son fácilmente asimilables. Ideales para deportes en exterior como el ciclismo. Podrás recuperarte rápidamente sin necesidad de consumir diferentes alimentos, ya que te aportan los nutrientes que necesitas.
- Multitud de sabores. Están disponibles en diferentes sabores para cada paladar y puedes encontrar la que más se ajuste a tus gustos.
- Fuente de nutrientes. Existen barritas con un mayor contenido en hidratos de carbono y proteínas para ayudar en la recuperación deportiva. Otras están compuestas mayormente por carbohidratos y son más recomendadas durante el ejercicio para aportarte la energía que necesitas.
Algunas de las barritas más recomendadas
Barritas SiS. El combustible de carbohidratos que necesitas para conseguir mantener tu rendimiento y llegar hasta el final. Son barritas muy concentradas que te aportan gran energía.
OxyPro. Es una de las marcas de barritas energéticas mejor valoradas. Destaca el contenido en sodio y electrolitos de sus barritas y que no contienen cafeína. Son ideales para entrenamientos intensos y competiciones.
Infisport. Los productos de esta marca suelen contener cafeína y nos aportan carbohidratos, aminoácidos, vitaminas y minerales. Un chute de energía durante el ejercicio.
Victory endurance. Sus barritas energéticas son ideales para tomar como snack saludable tanto si practicas deporte como si no. Contienen avena y te ayudan a sentirte saciado durante más tiempo.
Las barritas energéticas son uno de los suplementos deportivos más completos y puedes encontrar la que más se ajuste a tus necesidades y gustos.